La naturopathie

De la Tempête à l’Équilibre : Mon Voyage vers la Naturopathie.

Il y a 8 ans, ma vie a été bouleversée par un tsunami émotionnel. Après un traumatisme personnel et des symptômes liés à un trouble psychologique, ma mémoire s’est dégradée. Perdu dans l’incompréhension médicale, les analyses ne montraient rien d’anormal, pourtant je me sentais mal. Ce paradoxe m’a poussé à une quête intérieure, explorant la psychologie, la biologie et la physiologie. J’ai dû réapprendre à bien m’alimenter, maintenir un poids de forme, équilibrer mon système hormonal et me reconstruire après mon deuil.

Planning alimentaire : Comment trouver son poids de forme ?

Dans cette recherche, j’ai compris une vérité essentielle : « Parfois, la réponse à notre douleur n’est pas dans les analyses, mais dans notre capacité à écouter notre corps et notre âme. » Mon ami ostéopathe a vu le potentiel de mes découvertes et m’a encouragé à les concrétiser. Ainsi est né mon livre, Tout commence par un tsunami, une réflexion sur la résilience et l’équilibre entre l’esprit et le corps. En avançant, j’ai cherché des formations en accord avec mes découvertes. La naturopathie, avec son approche holistique et sa quête des causes profondes, s’est imposée comme une évidence.

Après avoir terminé ma formation en naturopathie le 9 août 2021 avec l’IPHM, j’ai ouvert mon activité en mars 2022. Je ne voulais pas d’un cabinet traditionnel. Je souhaitais accompagner à domicile pour offrir une attention personnalisée avec relaxation, affirmation de soi et approche holistique du bien-être. Mon objectif : aider dans l’épreuve, apaiser les tensions, favoriser le développement personnel et adapter les stratégies au mode de vie de chacun. J’accompagne aussi à la mise en place d’habitudes de bien-être avec des actions concrètes au quotidien.

Aujourd’hui, j’aide mes clients à explorer leurs besoins, comprendre leurs douleurs et avancer vers le bien-être. Dans cette mission, j’ai découvert une autre vérité : « L’essence de notre bien-être réside dans notre connexion à la nature et à nous-mêmes. »

Développement personnel: Comment gérer son stresse ?

Notre développement personnel repose sur la gestion de la fatigue, du stress, de l’hygiène de vie, des troubles du sommeil, de la liberté d’être, de la motivation et de la prise de décision. Parfois, il suffit de sortir des sentiers battus pour trouver les réponses que nous cherchons.

À la croisée des mondes, la naturopathie est la clé d’un voyage. Mon dernier livre rappelle que le bien-être est un chemin, pas une destination. Que vous soyez curieux, thérapeute ou professionnel du bien-être, ce livre est fait pour vous !

Aujourd’hui, mon projet est de créer un lieu de consultation pour adultes et seniors. Il est essentiel de préserver l’harmonie entre le corps et l’esprit.

« La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent. » – Albert Einstein

En tant que naturopathe, j’adopte une approche holistique visant à renforcer le bien-être physique et mental. J’intègre à ma pratique des outils basés sur les neurosciences.

Vous pouvez aussi me contacter pour des conférences ou des ateliers sur le bien-être.

Avec bienveillance,
Nathalie ALLEMAND